Bu derslerde yoga pozlarının hizalanmalarını detaylı şekilde öğrenirken, nefes çalışmalarıyla beden ve zihin farkındalığını güçlendirmeye...

Sema Bozyel  ve Gizem Başbuğa  ile Keşif ve Harmoni Tarih:  25 Ocak Cumartesi, 2025 Saat:  14:00 - 17:30 Yer:  Shiva Tango Adres:...

Yavaşlamak ve Stresi Azaltmak için 4 Haftalık Online Yoga Programı Tarih:  14 Ocak - 4 Şubat 2025, Salı Saat:  20:00 - 21:00 Süre:  4...

Sema Bozyel  ve Gizem Başbuğa  ile Keşif ve Harmoni Tarih:  28 Aralık Cumartesi, 2024 Saat:  14:00 - 17:30 Yer:  Shiva Tango Adres:...

İnziva (Kabak Koyu) Eğitmenler: Sema Bozyel, Nazlıcan Öz. Tarih:  19-20 Ekim 2024 Yer:  Goat Bungalow and Camping, Fethiye Program: 19...

Her Çarşamba saat 20:00'da Zoom uygulaması üzerinden gerçekleşen ücretsiz meditasyon derslerimde, günün ihtiyacına uygun olarak seçilen...

Bu makalede meditasyonun fiziksel ve ruhsal sağlık açısından ne kadar güçlü bir etkiye sahip olduğunu ortaya çıkaran bilimsel...

Yoganın kökeni, 4000 yıldan daha eskiye, antik Hindistan’a dayanır. Yoga kelimesinin kökü olan "yug", birleştirmek anlamına gelir ve...

Online Eğitim Tarih:  30 Haziran - 4 Ağustos 2024, Pazar Saat:  9:00 - 12:00 Süre:  18 Saat Kontenjan:  10 Kişi Program: Modül: Yoga...

Yogaya Başlamak Online Eğitim Tarih:  4 Ekim - 22 Kasım 2023, Çarşamba Saat:  20:00 - 21:30 Süre:  12 Saat Kontenjan:  10 Kişi Daha önce...

Bilinçli Hareket ve Duruş Online Eğitim Tarih:  17 Temmuz - 3 Ağustos 2023, Pazartesi/Perşembe Saat:  20:00 - 22:00 Süre:  12 Saat...

Yoga ve meditasyonla ucundan kıyısından bile ilgilendiyseniz lotus çiçeği sembolüne pek de yabancı değilsinizdir. Bu sembol hemen hemen...

Öncelikle önemle belirtmem gereken şey şudur ki; bu yazıyı yazmamdaki amaç, spiritüel ego tuzağına düşmüş insanları yargılamak,...

Günümüz dünyasının en yaygın itici gücü olan rekabet, birçok şeyi yorumlama biçimimizi etkilediği gibi yoga anlayışımızı da etkiliyor. Bu...

Yoganın fiziksel ve tinsel faydaları elbette sayarak bitecek bir konu değil. Bu yazıyı biraz da sık sık karşılaştığım “Neden yoga?”...

Yoga konusunda bir şeyler okurken en sık yaşadığım durum Sanskrit dilindeki bazı kelimelerin anlamını bulabilmek için, önce internet...

Yunan Mitlerine göre, Apollon’un oğlu Asklepios şifa tanrısıydı. Bilgeliği ve becerilerinin eşi benzeri yoktu. Hatta ölüm ve yaşamın...

”Bir kum tanesinde dünyayı gör ve kır çiçeğinde cenneti.Sonsuzluğu avucunun içine al ve onu bir ana sığdır.” William Blake Başlangıçta...

Bu yazıya başlama amacım başlangıçta sizlere meditasyon yaparken sıkça kullanılan mantraların anlamları ile ilgili bir liste yapmaktı....

Yoganın 21’inci yüzyıla kadar gelmesini sağlayan büyük usta Tirumalai Krishnamacharya, günümüzde ”modern yoganın babası” olarak...