Her Çarşamba saat 20:00'da Zoom uygulaması üzerinden gerçekleşen ücretsiz meditasyon derslerimde, günün ihtiyacına uygun olarak seçilen bir meditasyon tekniği uyguluyoruz.

Herkesin uygulayabileceği, basit ama etkili beden gevşetme çalışmalarının ardından bilinçli soluma yöntemleriyle devam ediyor ve her derste farklı bir meditasyon tekniği çalışıyoruz. Bu derslere katılmak için ise sadece aşağıdaki adrese mail göndermeniz yeterli.

Not: Derslerime katılabilmek için daha önceden bir yoga ve meditasyon deneyiminizin olmasına hiç gerek yok.

(Mail adresinize yönlendirilecek Zoom linki üzerinden derslere kolayca katılabilirsiniz)

info@semabozyel.com